Месяц: Апрель 2016

НЕЖНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИЗЮМОМ

НЕЖНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИЗЮМОМ

Ингредиенты:Творог обезжиренный — 600 г Яйцо — 2 штРазрыхлитель — 5 гИзюм — 30 гКорица — по вкусуПодсластитель — по вкусу Приготовление:Сначала займемся изюмом. Его нужно промыть и поставить на водяную баню. Минут через...

Куриное филе с рикоттой и розмарином

Куриное филе с рикоттой и розмарином

Ингредиенты : Куриные грудки — 4 шт. Рикотта — 4 ст. л.Розмарин — 1 веточка Чеснок — 4 зубчикаРастительное масло — 2 ст. л. Сливочное масло — 1 ст. л.Морская соль — по вкусуСвежемолотый...

НЕМНОГО О КАЛОРИЯХ

НЕМНОГО О КАЛОРИЯХ

Сметана (20%) — 1 ст.л. — 45 ккалСметана (30%) — 1 ст. л. — 69 ккалМолоко (3,5%) — 1 стакан — 128 ккал Йогурт (2%) — 250 мл — 155 ккалЙогурт (2,5%) — 250...

ГРИБНОЕ РАГУ

ГРИБНОЕ РАГУ

Ингредиенты:250 г свежих шампиньонов 1 небольшая луковица1 небольшой красный перец2 средних помидора2 небольших зеленых перцасоль, молотый черный перец Приготовление:1. Чистим и моем овощи. Обжариваем лук на сковороде, смазанной каплей масла. Добавляем крупно нарезанные грибы.2....

Советы по борьбе с растяжками

Советы по борьбе с растяжками

Принимая душ, нанесите скраб на внутреннюю поверхность свежей апельсиновой кожуры и втирайте его в стрии на бедрах около 10-15 минут до появления красных пятен. Скраб можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно. Для этого...