Месяц: Октябрь 2016

Кабачковая запеканка с творогом

Кабачковая запеканка с творогом

Ингредиенты:Кабачoк (средний) — 2шт Творог обезжиренный — 250гЯйцо — 2штСоль (по вкусу)Зелень Чеснок — 2 зуб. (по желанию и вкусу) Приготовление:1. Кабачки натираем на крупной тёрке.2. Яйца слегка взбиваем с солью, добавляем творог, зелень.3....

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ И ПОДТЯНУТЬ СВОЕ ТЕЛО

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ И ПОДТЯНУТЬ СВОЕ ТЕЛО

— Следует соблюдать нижеприведенную схему около 1-2 недель.— Делай этот комплекс каждый день после пробуждения дозавтрака (можно выпить воды и черный кофе без сахара)! — Все упражнения в 3 подхода по 30 раз —...

Иметь красивую кожу просто — ешьте полезные продукты

Иметь красивую кожу просто — ешьте полезные продукты

Нормальное желание каждой женщины — быть молодой и привлекательной. Ну а красота начинается с лица. Сегодня магазины косметики предлагают "вооружиться" самыми всевозможными действенными сыворотками, лосьонами и масками, которые помогут решить любую проблему внешности. Салоны...

Иcxyдaвшaя нa 32 кг Oльгa

Иcxyдaвшaя нa 32 кг Oльгa

Иcxyдaвшaя нa 32 кг Oльгa Kapтyнкoвa шoкиpoвaлa зpитeлeй: "Вecь жиp cжeг oбычный.." читaть пpoдoлжeниe: http://ly1.ru/aqsf

Тефтели из куриного филе с зеленью

Тефтели из куриного филе с зеленью

На 100грамм -115.71 ккалБ/Ж/У — 15.77/1.99/8 Ингредиенты:куриное филе – 500 г50-70 г. мукияйца – 2 шт.морковь — 1 шт.луковицы – 2 шт.чеснок – 4-5 зубчиковбольшой пучок петрушки и кинзы (или любой другой любимой зелени!)соль,...

26 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ — ЗАБИРАЙТЕ СЕБЕ НА СТЕНУ!

26 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ — ЗАБИРАЙТЕ СЕБЕ НА СТЕНУ!

Сначала несколько полезных советов для новичков.1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)2. Растягивание — это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой. 3. Некоторые считают, что растягиваться нужно...