ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ

Ингредиенты:
— Творог 0%
— Овсянка молотая 1ст.л

— Белок яйца
— Обезжиренное какао 1ч.л
— Стевия
— Разрыхлитель

Как готовить:
Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле. Подавать с йогуртом 0% и ягодами. При желании, в тесто можно добавить около 1/3 черпака протеина.

Приятного аппетита!

 ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ

Похожие материалы:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *