Эффективный комплекс для укрепления мышц пресса и всего тела.

• Каждая позиция — от 30 до 60 секунд для каждой стороны.
• Выполняйте в 2 или 3 подхода.
• Старайтесь дышать медленно, глубоко и ровно.

Эффективный комплекс для укрепления мышц пресса и всего тела.

Похожие материалы:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *