10 ДИЕТИЧЕСКИХ НАЧИНОК ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ШАУРМЫ, от которой вы точно не потолстеете

Согласитесь, шаурма — ужасно вкусная штука. Единственным минусом этой быстрой еды является жирное мясо и соус, который делается на основе майонеза. Но что же делать, когда хочется шаурмы, но при этом не хочется толстеть?...

5 рецептов правильных маффинов на любой случай! Они прекрасно скрасят и завтрак, и перекус, а еще их удобно брать с собой!

Сохрани себе! 1. Овсяные маффины на 100грамм — 188.44 ккалБ/Ж/У — 5.08/13.74/13.1 Ингредиенты:Овсяные хлопья — 220 гМолоко 1% — 245 гЯйца — 1 штГрецкие орехи — 45 гИзюм — 45 гКокосовая стружка — 2...

ТОП-15 правил идеальной фигуры

1. Носи обувь на каблуке. 2. Не переусердствуй с диетами. 3. Чаще улыбайся. 4. Влюбись в грейпфруты. 5. Смотри за калориями. 6. Держи осанку прямо. 7. Борись с целлюлитом. 8. Выпивай не меньше двух...

5 вкуснейших диетических рецептов пасты, просто, сытно и полезно!

5 вкуснейших диетических рецептов пасты, просто, сытно и полезно!

Сохрани себе! 1. Спагетти со сливочно-грибным соусом на 100грамм — 141.28 ккалБ/Ж/У — 5.52/2.22/24.81 Ингредиенты:— 450 г отваренных спагетти или линвини (отваривать непосредственно перед самой подачей на стол)— 750 г шампиньонов— 225 мл нежирных...